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2020

03/18

孕期常吃亞麻籽油 寶寶聰明又漂亮

亞麻籽油中富含的Ω-3(α-亞麻酸)是人體必需脂肪酸,人體自身無法合成,只能從食物中獲取。Ω-3(α-亞麻酸)是大腦和視力發育的重要原料,英國皇家醫院的一項研究證明,新生兒智力和體內的Ω-3(α-亞麻酸)含量成正比。世衛組織建議孕產婦每天要攝入1300mg的Ω-3(α-亞麻酸),更多關注搜索亞麻籽油廠家-雷氏亞麻籽油。   

2020

03/17

不做焦慮媽媽:孩子不愛吃魚 吃亞麻籽油也很好

亞麻籽油中的Ω-3(α-亞麻酸)是DHA和EPA 的前體,可以在人體酶的作用下代謝生成DHA和EPA,而且α-亞麻酸還是人體必需脂肪酸,人體不可或缺,但是自身又無法合成,只能從食物中獲取,搜索雷氏亞麻籽油廠家。

2020

03/10

食用油氧化的危害

食用油包括植物油和動物油脂,在我們日常生活中,絕大多數人做菜都離不開植物油,加之宣傳的功效,導致許多人誤認為,飽和脂肪是“壞”脂肪,多不飽和脂肪是“好”脂肪,動物脂肪是不利于健康的脂肪,植物油則是有益于健康的脂肪。評判好壞的標準是其對膽固醇的影響,但是,如果從其被氧化危害的角度看,多不飽和脂肪的危害性要高于飽和脂肪,補充亞麻酸,亞麻籽油,亞麻籽油勝場廠家。

2020

01/30

亞麻籽油、紫蘇油這么好嗎?動物油就真的是三高兇手

 亞麻籽油、紫蘇油可能目前聽過的人群還挺少的,它們在國外倒是非常流行,它們的特點是富含ω3系列不飽和脂肪酸,對健康有益,能避免攝入更多飽和脂肪。但讓中國人完全接受紫蘇油或亞麻籽油這種小眾冷淋油脂是不太現實的事情,我國的料理方式都是炒菜、燒菜、燉菜為主,這些都需要油脂高溫烹飪,但紫蘇油、亞麻籽油其實內多含不飽和脂肪酸,尤其是超級不穩定的ω3脂肪酸,在常溫下放置時間常了都會被氧化氫化,更別說接受高溫了,它們煙點較低,容易揮發,若用在中國日常做的這些料理中早就失去其營養價值了;而動物油,如豬油、牛油,它們飽和脂肪酸含量高,性質穩定,煙點高,而其中也同樣含有一定占比的ω6、ω3不飽和脂肪酸,適當食用有

2020

01/29

做餃子餡添加一勺亞麻籽油,吃起來香醇味道好

餃子雖然是北方的主食,但是在南方也是一樣受歡迎的餃子餡好不好吃?里面的餡兒是關鍵,那么餃子餡要怎么做才好吃呢?一般人都知道,在拌餃子餡里面要加一些調料。不管是食鹽還是油,都是需要加進去的,但是在做餃子餡的時候添加一勺亞麻籽油,換上一勺湯吃起來會更美味。

2019

12/24

營養豐富的亞麻籽油最適合涼拌和制作手工皂,怎么選?冷榨一級

亞麻,又稱胡麻,亞麻科亞麻屬一年生草本植物,亞麻原產于地中海東部沿岸地區,據說是漢朝張騫出使西域時,經絲綢之路將亞麻帶回中國,由于是經西域的“胡人”聚集地區引進,因此得名“胡麻”。亞麻是重要的纖維、油料和藥用植物,亞麻的韌皮纖維是質量優良的紡織原料,亞麻的種子可以榨油,亞麻全株、種子都可以入藥。根據用途可分為纖維用、油用和油纖兩用3個類型。喜涼爽濕潤氣候,耐寒,怕高溫。

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